一胎不做盆底康复，二胎盆底损伤更严重

作者：麻麻康　日期：2021-01-05　点击数：

盆底康复

一胎后盆底“相安无事”，二胎后却漏尿、子宫脱垂、便秘接踵而来？生完一胎后要做盆底康复，生完二胎后更要做盆底康复。

盆底康复为何生完一胎后就要做？

有研究表明，盆底疾病的患病率高达34.7%；产后3个月压力性尿失禁患病率在13.0%-31.1%不等，分娩1胎女性的患病率为9.5%，分娩≥2胎女性的患病率上升至21.8%；妊娠次数≥4次的女性出现尿失禁的比例高达37.1%。另有研究表明，91.3%的女性在产后会出现性功能障碍，如阴道松弛、性交疼痛等。还有研究发现，第一次阴道分娩后大约52%的产妇有不同程度的阴道前壁膨出。

更有研究进一步证实，第一次分娩可能使子宫脱垂和阴道前后壁脱垂的风险增加一倍，每增加一次分娩，子宫等盆腔器官脱垂的风险会增加10%-21%。生完孩子后盆底康复应何时做呢？产后42天检查后，如发现盆底肌状态异常，应尽早做盆底康复。

盆底肌损伤

生一次孩子，盆底就“受伤”一次

孕期随着腹部重量的持续增加，盆底肌也一直处于受压状态；另外，整个孕期松弛素的分泌使得骨盆周围的关节、韧带变得很松弛；孕期胶原蛋白拉伸性能的降低和含量的减少，使得盆底肌的支持功能下降，盆腔器官容易往下“掉”。分娩时软产道及周围的盆底组织极度扩张，造成盆底神经、肌肉的极度牵拉。这些都会导致生完孩子后，盆底功能下降。随着分娩次数的增加，盆底损伤则会逐渐加重。

盆肌底损伤

生完一胎后，如果还很年轻，身体的复原能力很强

生完孩子后，你的盆底可能自主恢复的很好，没有表现出任何临床症状，也不需要做盆底康复，但是生二胎、甚至三胎后，你的身体可能并不会像生完一胎后通过自身修复，身体恢复的很好，反而表现出一系列盆底损伤的症状。

怀孕生产对盆底带来的损伤不可避免，生完孩子盆底的自我修复可能有限，一胎、二胎对盆底的损伤可能并没有带来任何症状。但是，请不要忽视盆底康复，因为盆底疾病的发生可能在不经意间突然出现。做盆底康复，为盆底买份“健康保险”如果生完一胎没有做盆底康复，现在知道还不晚；如果生完二胎后才知道应该去做盆底康复，现在知道还来得及。