为什么要做盆底肌修复？一文读懂盆底问题表现、诱发原因与修复方式

慢性盆腔痛：持续大于6个月的非周期性疼痛，疼痛位于盆腔、脐或脐以下的前腹壁、腰骶部或臀部。

3、其它表现

排尿、排便困难：松弛型、高张型盆底肌，都可能导致排尿困难与排便困难。

妊娠期，随着胎儿的增长和羊水的增多，子宫长期压迫盆底肌肉和神经，造成盆底肌不同程度的损伤。因此，无论顺产还是剖腹产，盆底损伤都在所难免。

2、分娩

顺产时，胎儿经过产道，盆底肌被过度牵拉，导致肌肉变薄，甚至发生断裂。产钳助产、第二产程延长、会阴侧切或撕裂、顺产次数增加，会进一步加重盆底肌损伤。

3、腹压

肥胖特别是腹型肥胖、长期便秘、慢性支气管炎、经常下蹲和搬运重物，从事歌唱和吹奏类工作等，都会让身体长期处于高腹压状态，压迫与损伤盆底肌。

4、年龄

随着女性年龄增长，卵巢功能减退，雌激素水平逐渐下降，盆底肌发生退行性改变，引发盆底功能障碍。

5、先天及遗传因素

一些体质弱、消瘦或肌少症女性，其肌肉、筋膜结构较正常人松弛，会增加盆底功能障碍的发生概率。

6、盆腔手术史

1、选择适当的修复方式

• 产后盆底修复的黄金期，是产后42天~6个月。这一时期盆底肌肉和神经受损不久，自身的细胞修复能力较好。
• 随着年龄增长，盆底问题将日渐凸显与加重。有症状时要及时修复，没有症状也建议做日常巩固训练。
• 有盆腔手术史的女性，在术后1个月、无不适感后，再进行盆底肌修复。

4、盆底肌修复禁忌症